Herzlich Willkommen im
Freiraum Achtsamkeit!
You are perfect just as you are and you can use a little improvement.
Shunryu Suzuki
FREIRAUM ACHTSAMKEIT
- ein Raum zu sein, ein Raum für Entfaltung und Entwicklung.
Achtsamkeit heißt für uns, dem Leben, dem Hier und Jetzt, mit einem wachen Geist und einem offenen Herzen zu begegnen. Wenn wir das Wort Achtsamkeit benutzen, dann meinen wir eine Haltung, die durch die gelebte formelle und informelle Praxis Ihre Entfaltung mitten im alltäglichen Leben findet. Für uns beinhaltet Achtsamkeit das Training sowohl in der traditionellen buddhistischen Form - als „Schulung des Geistes“ und als „Wissenschaft des Herzens“ - als auch in der Form von MBSR, QiGong, Einzelbegleitung und Begegnung in der Gruppe. Ein Weg, dieses Leben zu leben. Gerne unterstützen wir Dich auf dem Weg, bei deinen individuellen Fragen und Wünschen.
Andrea Anglhuber, Tina Eshin Ochs und Christina von Versen
