Achtsamkeit im Unternehmen
Immer mehr Unternehmen räumen dem Kultivieren von Achtsamkeit einen hohen Stellenwert ein.
In unserer sich rasant verändernden und komplexen Arbeitswelt sind Mitarbeitende und Führungskräfte
täglich mit vielfältigen Herausforderungen und Fragen konfrontiert.
Achtsamkeit im ArbeitsAlltag heißt für uns,
dem Leben, den Herausforderungen und Fragen,
präsent, mit einem wachen Geist
und einem offenen Herzen zu begegnen.
Achtsamkeit kann eine Methode sein, die sich weiter entfaltet, hinein in eine Haltung und Seinsweise.
Eine gelebte Achtsamkeitspraxis unterstützt uns dabei:
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klarer und bewusster zu leben und zu arbeiten
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präsent, fokussiert und konzentriert zu sein
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lebendige und kreative Lösungen zu finden, statt im Autopilot zu handeln
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physisch und psychisch gesund zu bleiben
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stresskompetent und resilient zu sein
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uns unserer selbst bewusst zu sein
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Empathie und Mitgefühl zu kultivieren
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in bewusstes Führungshandeln zu gehen
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und aus einem gesunden, stabilen ICH zu einem starken WIR zu wachsen
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Achtsamkeit auch im Unternehmenskontext.
Unser Möglichkeiten für Sie
Es gibt vielfältige Zugangswege, um Achtsamkeit im Unternehmen zu etablieren und zu kultivieren.
Für uns stehen Sie im Mittelpunkt:
Was passt zu Ihrer Unternehmenskultur?
Was ist Ihre Intention mit dem Thema Achtsamkeit?
Wo kann Achtsamkeit ein Mehrwert für Ihre Mitarbeitenden sein?
Soll es gleich ein ganzes Konzept sein oder eher ein Impuls, ein Kurs?
Es ist uns wichtig, die Herausforderungen und Bedürfnisse unserer Kunden
zu verstehen und ein darauf abgestimmtes Konzept und passende Impulse zu entwickeln.
Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie Interesse an unserem Angebot haben.
Wir arbeiten sowohl online wie auch in Präsenz vor Ort.
Beispiel für Formate die wir anbieten sind:
Mindful Leadership:
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Seminare und Workshops für Führungskräfte mit unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten, z.B.
Grundlagen der Achtsamkeit,
Achtsam kommunizieren,
Achtsamkeit in agilen Zeiten,
Resilienz -
Retreat im Kloster für Manger
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Achtsamkeitsbasiertes
Einzelcoaching
Achtsamkeitskurse:
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MBSR 8-Wochenkurs
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Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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individuell konzipierte Achtsamkeits-kurse
Achtsamkeitspraxis:
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angeleitete Achtsamkeitspraxis (online) zum Start in den Tag oder in der Mittagspause
Teambegleitungen:
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Teamcoachings / Teambegleitungen mit Achtsamkeitsimpulsen
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Seminare und Workshops
Impulsvorträge:
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bei Gesundheitstagen
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bei Klausurtagungen etc.